Eliana do Carmo Santos

Sobre mim

Sobre Mim Você sente que precisa dar conta de tudo e, mesmo assim, nunca sente que fez o suficiente? Entre trabalho, família, relacionamentos e tantas outras demandas, muitas mulheres acabam deixando suas próprias necessidades para depois. A autocobrança aumenta, os limites ficam mais difíceis de estabelecer e o cansaço emocional começa a fazer parte da rotina. Sou Eliana Santos, psicóloga clínica, pós-graduada em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Tenho experiência em atendimento clínico e direcionarei meu trabalho especialmente para mulheres que vivenciam sobrecarga emocional, ansiedade, autocobrança, estresse e dificuldades relacionadas à vida pessoal e profissional. Na terapia, ofereço um espaço seguro, acolhedor e sem julgamentos, respeitando a história e o tempo de cada pessoa. A partir da TCC, trabalho junto com você a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos - buscando compreender padrões que podem estar contribuindo para o sofrimento e desenvolver estratégias mais saudáveis para lidar com os desafios da vida. Acredito que cuidar da saúde emocional também significa aprender a reconhecer seus limites, compreender suas necessidades e construir uma relação mais equilibrada consigo mesma. Se você sente que está na hora de olhar para você com mais atenção, a terapia pode ser um espaço para começar esse processo.

Especialidades

Abordagem terapêutica

Foca na relação entre pensamentos, emoções e comportamentos, buscando identificar e modificar padrões disfuncionais.